行程概覽：上海/蘇州/無錫等出發 > 火車上 > 抵達—拉薩 （車站-市區：30公里30分鐘 機場-市區：70公里100分鐘） > 圣城一日游（布達拉宮、大昭寺（需自行實名制約票，管家協助）八廓街，布達拉宮參觀時間視前日預約時間而定） > 拉薩—米拉山隧道—巴松措—林芝 （約470公里，沿途限速） > 林芝—魯朗林?！饺站皡^-雅魯藏布大峽谷-林芝 （約300公里，沿途交警限速，彎道多） > 林芝-卡定溝-拉薩 （約420公里） > 拉拉薩-念青唐古拉山（遠觀）-那根拉山口-納木措·扎西半島-拉薩（約500公里，行車游覽時間共約9小時） > 拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—拉薩 （往返約440公里，行車游覽時間約8個小時） > 拉薩返程 > 火車上 > 火車上